Explora els teus límits!
La nostra missió? Inspirar-te, motivar-te i entrenar-te de manera eficaç per aconseguir el millor rendiment esportiu possible. Busquem sempre l’equilibri òptim entre entrenament, vida laboral i familiar, perquè puguis combinar els teus reptes amb el teu estil de vida.
Plans d'entrenament personalitzats
Running · Trail Running · Ciclisme · Duatló · Triatló
Els nostres serveis
Planificació esportiva
Planificació personalitzada: triatlons, maratons, tornar a córrer i altres desafiaments esportius.
Entrenament de força
Optimitza el teu rendiment: Entrenament de força, potència, mobilitat, equilibri i flexibilitat
Entrenament actiu 50+
Entrenament per a persones grans: Desafia els límits de l’edat i descobreix la teva millor versió.
Running Girona
Tecnificació i rendiment: Entrenament de tècnica de carrera, velocitat i resistència per corredors i corredores.
Calendari de sessions grupals
Apassionat i motivat
A Xavisportscoach oferim un servei d’entrenament individual en el sentit més ampli de la paraula. Ens agrada ser una extensió de l’esportista, viure els reptes amb tu i esforçar-nos plegats per aconseguir-los.
Treballem des de la humilitat, la formació constant i la experiència per optimitzar i adaptar els entrenaments a les teves necessitats.
Afavorim la interacció amb altres esportistes per inspirar i motivar-nos a seguir somiant en nous reptes.
Utilitzem eines digitals per facilitar la comunicació i el seguiment dels entrenaments com (TrainingPeaks i Timp.Pro), adaptant-nos als coneixements digitals i necessitats de cada esportista.
L'esport com estil de vida
Entrenament integral
La dedicació i l’esforç que requereix seguir una planificació esportiva, construeix resiliència física i mental, desenvolupa l’autodisciplina i proporciona satisfació en superar els límits establerts. Això ens farà guanyar confiança per seguir lluitant pels nostres objectiu esportius i per superar els reptes que ens proposi la vida.
Conciliació familiar
El nostre mètode d’entrenament construeix connexions entre la feina, l’esport i la vida. No volem que l’esport es converteixi en una obsessió negativa. L’esport ha de ser un hàbit saludable i ha de millorar altres aspectes de la teva vida. L’entrenament ha de ser un actor positiu a la vida i no una obligació.
El poder de la força
El nostre programa de entrenament de força contribueix a millorar els moviments específics de la disciplina que estiguem entrenant. Amb un bon patró de moviment, la possibilitat de lesions és menor i la tècnica és millor, per tant es redueix considerablement la fatiga i augmenta rendiment.
Entrenador certificat
Hola, em dic Xavier Villasevil, entrenador personal especialitzat en esportistes amateurs i tercera edat. Nascut a Vallirana, prop de Barcelona. Amb una passió innata per l’esport i influenciat pel meu entorn, he practicat diversos esports entre els que m’agrada destacar hoquei, taekwondo, el running i el triatló.
Finalment i després de molts anys competint i compaginant esport amb estudis i família vaig decidir, aparcar-ho tot i formar-me com entrenador per dedicar-me 100% a la meva passió. Un projecte que va agafar forma l’any 2018 amb Bluesummits Trainning, un embrió que ha donant origen a Xavi Sports Coach i Bego Woman Care.
Dos projectes amb un mateix objectiu, ajudar a persones a recuperar-se, aconseguir els seus reptes i sentir-se millor a través de l’esport.
