Benvinguts a Xavisportscoach! Si ets un apassionat de córrer, pedalar o fins i tot d’afrontar el triple desafiament del triatló, ets al lloc adequat. Aquí, ens emociona ajudar-te a assolir les teves metes esportives i superar els teus propis límits.
Per què conformar-te amb plans d’entrenament genèrics quan pots tenir-ne una planificació dissenyada específicament per a tu? A Xavisportscoach, creiem que cada esportista és únic, i les teves metes mereixen un enfocament personalitzat. Per això els nostres plans d’entrenament estan fets a mida per al teu cos i els teus reptes!
Beneficis de seguir un plà d'entrenament
- Millora del Rendiment: Els nostres plans d'entrenament estan dissenyats per ajudar-te a assolir el teu màxim potencial
- Reducció del Risc de Lesions: L'entrenament personalitzat també es centra en la prevenció de lesions, assegurant que mantinguis la teva força i salut durant els teus entrenaments.
- Optimització del Temps: Evita el malbaratament de temps en entrenaments poc efectius i concentra la teva energia en exercicis que realment t'ajudaran a millorar.
- Motivació Continua: Treballar amb un entrenador personalitzat et proporciona el suport i la motivació que necessites per mantenir el teu compromís amb el teu entrenament.
Perquè escollir-nos.
Entrenador Apassionat: Som fanàtics d l’esport i estem aquí per compartir aquesta passió amb tu. No hi ha res que ens agradi més que ajudar-te a creuar la línia de meta amb un gran somriure!
Coneixement i Experiència: El nostre entrenador està altament capacitat i sap el que necessites per aconseguir els teus reptes, perquè ho ha viscut en la seva pròpia pell durant anys, primer com a esportista i ara com entrenador.
Flexibilitat pel teu Estil de Vida: Entenem que la vida pot posar obstacles en el camí. Treballem amb tu per crear un pla que s’adapti al teu horari i responsabilitats; i que afavoreixi la conciliació familiar.
Resultats Reals: No estem aquí només per fer exercici i divertir.nos. Estem aquí per ajudar-te a aconseguir els teus objectius, ensenyar-te a escoltar el teu cos; i treballar per fer-te més ràpid, més fort i més resistent.
Com funcionem?
Parlem: Comencem amb una conversa. Volem conèixer les teves metes, el teu nivell actual i els teus horaris. La preparació comença aquí.
El Teu Pla Personalitzat: Basant-nos en les nostres converses, creem un pla d’entrenament personalitzat només per a tu a TrainingPeaks. Una de les plataformes de seguiment i anàlisis de l’entrenament més potents del mercat.
Entrena amb Nosaltres: Ara comença la diversió. Comença a entrenar seguint el teu pla personalitzat. Estem aquí per donar-te suport a cada pas del camí. Podràs contactar-nos per WhatsApp, correu o TrainingPeaks.
Seguiment i adaptacions: Fem un seguiment periòdic del teu progrés i fem els ajustos segons siguin necessaris per optimitzar el teu plà d’entrenament. *La periodicitat d’aquest seguiment dependrà del servei contractat.
- Estratègia druant la cursa: Prepararem conjuntament tot el necessari pel dia de la competició. Anàlisi del recorregut, estratègia en cursa, adaptacions de ritmes, etc.
No esperis més!
Si somies amb completar el teu primer marató, millorar el teu temps en bicicleta o conquerir un triatló, estem preparats per ajudar-te. La preparació no és només per als atletes d’elit; és per a qualsevol que vulgui assolir el seu potencial.
Així que, què dius? Llest per donar el salt? Contacta’ns avui mateix i comencem a treballar junts en el teu camí cap a la grandesa esportiva!
Preus del servei
Bàsic
Revisions mensuals del plà.-
Avaluació inicial per adaptar planificació i treball de força.
-
Planificació fins objectiu amb revisions mensuals
-
Reunió planificació i estratègia en cursa per 1 objectiu/any
-
Seguiment mensual de la planificació. (Conversa WhatsApp per recollir feedback)
-
Comentaris en les activitats a Trainingpeaks
-
Contacte per WhatsApp: inclou seguiment i ajust setmanal segons necessitats.
-
TrainingPeaks Premium
-
1 reunió presencial o online (45min) / mes
Elite
Revisions il·limitades segons necessitats.-
Avaluació inicial per adaptar planificació i treball de força.
-
Planificació fins objectiu amb revisions segons necessitats (il·limitades)
-
Reunió planificació i estratègia en cursa per 6 objectius/any.
-
Seguiment diari de la planificació.
-
Comentaris en les activitats a Trainingpeaks
-
Contacte per WhatsApp: inclou seguiment i ajust diari / setmanal segons necessitats.
-
TrainingPeaks Premium
-
1 reunió presencial o online (45min) / mes
Standar
Revisions setmanals del plà-
Avaluació inicial per adaptar planificació i treball de força.
-
Planificació fins objectiu amb revisions setmanals
-
Reunió planificació i estratègia en cursa per 2 objectius/any.
-
Seguiment setmanal de la planificació.
-
Comentaris en les activitats a Trainingpeaks
-
Contacte per WhatsApp: inclou seguiment i ajust setmanal segons necessitats.
-
TrainingPeaks Premium
-
1 reunió presencial o online (45min) / mes
